Kenapa Lapar Bikin Kita Gampang Marah? Ini Penjelasannya | Breaktime
Kenapa Lapar Bikin Kita Gampang Marah? Ini Penjelasannya
27.06.2018

Breaktime.co.id - Ngerasa gak kalo kita jadi gampang maraah dan emosi saat keadaan perut lapar? Atau sering kena semprot temen tanpa alasan karena dia lagi lapar?

Nah, kenapa ya hal ini bisa terjadi?

Ketika lapar, perut kan kosong, jadi kandungan gula dan darah dalam tubuh menjadi turun. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University, peserta yang punya kadar gula rendah punya sikap agresif serta gampang marah.

Saat gula darah turun, hormon Kortisol dan Epinefrin akan mencoba menaikkan gula darah kembali normal, tapi karena tidak ada asupan, maka menyebabkan iritabilitas yang berdampak emosi dan mudah marah.

Itu dia, untuk menghindarinya, kamu bisa selingi waktu dengan menyediakan cemilan di sekitarmu agar kamu gak kelaparan dan berdampak buruk buat teman sekitarmu karena kena semprot kamu saat marah, hehe. Usahakan menyediakan cemilan sehat ya!



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE