Kecemasan yang Sering dialami Wanita Usia 20an, Kamu Mengalaminya? | Breaktime
Kecemasan yang Sering dialami Wanita Usia 20an, Kamu Mengalaminya?
05.06.2018

Breaktime.co.id - Wanita usia 20an mempunyai beberapa kecemasan yang menghantui kehidupannya. Apa sajaa yang menjadi kecemasannya? Simak di bawah ini ya!

1. Mengalami FOMO

FOMO atau Fear of Missing Out adalah rasa takut ketinggalan berita yang ada di media sosial. Hal ini terjadi pada penggila media sosial. Ketakutan dan kecemasan akan hal ini sering melanda wanita usian 20-an.

2. Memilih cara me time yang salah

Pemilihan me time saat sedang ingin relax dari segala kesibukan juga harus benar. Nah, usia 20an kadang suka salah memilih kegiatan. Kegiatan yang dipilih malah membuat kamu makin cemas dan stres. Kegiatan ini seperti misalnya scrolling media sosial dan maraton menonton film. Hal ini malah makin menambah rasa lelahmu, bukan membuatmu makin fresh.

3. Menentukan target pada usia tertentu

Menargetkan sesuatu pada usia tertentu akan menambah kecemasanmu lho! Misalnya saja memasang target menikah pada usia tertentu. Kecemasan itu akan timbul mendekati usia yang telah kamu targetkan, bahkan jika pada usia itu kamu belum mencapai targetmu, kamu akan bertambah cemas. Itu dia beberapa kecemasan yang dialami wanita usia 20-an.

Apakah kamu sedang mengalaminya? Jika iya, usahakanlah untuk hidup lebih sehat dan tidak ketergantungan dengan media sosial. Carilah kegiatan yang benar-benar membuatmu berfikir dan berperilaku positif agar kecemasan tidak selalu menghantuimu, setuju?



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE