Ternyata Senyum Punya Manfaat Mengejutkan, lho! | Breaktime
Wow, Ternyata Senyum Punya Manfaat Mengejutkan, lho!
08.06.2016
“When you’re smilin’, keep on smilin’. And the whole world smiles with you” – Louis Armstrong

Ingat tidak, sudah berapa kali Anda mengembangkan senyum sejak pagi hari tadi, B’timers? Banyak yang mengatakan tersenyum dapat memberikan efek positif pada kehidupan kita. Dan kenyataannya, benar, lho, bahwa ketika tersenyum, kesehatan Anda akan meningkat. Ini dia 5 manfaat senyum yang mungkin belum Anda ketahui, B’timers!

Meningkatkan semangat

Bahkan di saat Anda sama sekali tidak ingin tersenyum, coba saja, B’timers. Sebuah tindakan sederhana seperti senyum ternyata dapat meningkatkan semangat Anda, lho. Energi positif yang ditangkap oleh otak, menyebabkan tubuh dan pikiran merasa lebih bahagia.

Menjauhkan stres dari Anda

Penelitian menunjukkan, bahwa tersenyum dapat membuat kita merasa lebih baik. Itu karena dengan tersenyum, tubuh memproduksi hormon bahagia dan mengusir hormone stres. Itulah sebabnya senyum dapat memperbaiki suasana hati Anda, B’timers.

Ternyata Senyum Punya Manfaat Mengejutkan, lho! | Breaktime
Beristirahatlah dari pekerjaan dan jangan lupa, B’timers

Menyebarkan kebahagiaan

Anda sadar tidak, kalau tersenyum itu bisa menular? Jika Anda tersenyum pada seseorang, mau tidak mau dia akan mengembalikan senyum itu pada orang lain lagi. Dan itu tidak akan berhenti di situ, lho. Dan senyum bisa begitu mulia dengan menyebarkan kebahagiaan pada orang banyak.

Menambah kekebalan tubuh

Ketika seseorang tersenyum, maka tubuhnya akan merasa tenang dan rileks. Itu terjadi secara alami, lho. Dan ketika tubuh dalam keadaan rileks, ternyata sistem kekebalan akan berfungsi secara optimal. Manfaat ini akan membantu tubuh untuk melawan penyakit pilek dan flu.

Menurunkan tekanan darah

Di saat pikiran rileks dan wajah Anda benar-benar tersenyum, tekanan darah dalam tubuh pun akan menurun, B’timers. Luangkan waktu beberapa menit untuk menikmati pemandangan dan membelai kucing Anda. Dan tersenyumlah. Itu akan membawa perbedaan yang nyata pada Anda.

Senyum bukan hanya ekspresi. Senyum adalah obat alami yang akan mengubah hidup Anda, B’timers. Dan, ayo tersenyumlah pada orang di sebelah Anda sekarang! (NO)

Share This Article