Ini Manfaat Penting Bersendawa Bagi Kesehatan! | Breaktime
Wow! Ini Manfaat Penting Bersendawa Bagi Kesehatan!
24.06.2016

Apa yang Anda pikirkan mengenai orang yang bersendawa setelah makan, B’timers? Banyak yang menganggap itu kebiasaan menjijikkan. Bahkan ada juga yang tidak bisa bersendawa, lho. Padahal ahli kesehatan mengatakan, bersendawa itu penting. Bersendawa membantu sistem pencernaan mencerna lebih cepat. Dan berikut manfaat penting bersendawa bagi kesehatan Anda, B’timers!

Mengurangi ketidaknyamanan

Satu alasan kita harus bersendawa setelah makan adalah hal ini dapat membantu untuk meringankan ketidaknyamanan. Anda harus membuang karbondioksida dari sistem pencernaan demi menghindari segala bentuk gangguan di dalam perut, seperti kembung atau nyeri dada.

Mencegah akumulasi gas

Jika mengonsumsi makanan yang mengandung gas, misalnya lobak, kacang-kacangan dan brokoli, Anda harus mendorong keluar kelebihan gas yang ada di perut, B’timers. Caranya adalah dengan bersendawa. Akumulasi gas dalam perut dapat menyebabkan Anda malas tak bertenaga.

Ini Manfaat Penting Bersendawa Bagi Kesehatan! | Breaktime
Tak hanya makan, minum juga bisa bikin kita bersendawa, lho!

Meredakan tekanan dalam lambung

Hayoo, Anda tentu sering merasakan perut kembung, kan, B’timers? Nah, yang terasa tentu sakit dan menjengkelkan. Oleh karena itu, mengapa Anda harus bersendawa. Karena dengan bersendawa, tubuh dapat mencoba mengurangi tekanan yang tertahan di dalam lambung Anda.

Membantu pencernaan makanan

Dan ternyata bersendawa yang Anda anggap merupakan kebiasaan yang menjijikkan tersebut sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan, lho, B’timers. Bersendawa dapat membantu pencernaan dengan mengurangi gas. So, untuk mempercepat proses pencernaan, bersendawalah!

Baik untuk kesehatan perut Anda!

Anda yang sangat memperhatikan kesehatan, pasti akan terkejut mendengar salah satu manfaat dari bersendawa, B’timers. Karena ternyata bersendawa dapat memberikan kesehatan bagi perut Anda, lho. Keluarkan gas yang buruk bagi lambung dengan bersendawa demi perut, yuk!

Wow, manfaat sendawa ternyata cukup mengejutkan bagi kesehatan kita, ya, B’timers? So, apa Anda masih malu untuk bersendawa, nih? (NO)

Share This Article