Suka Tidur Pake Bantal Guling? Ini Dia Manfaatnya | Breaktime
Suka Tidur Pake Bantal Guling? Ini Dia Manfaatnya
16.04.2018

Buat kamu yang gak bisa tidur kalo gak ada bantal guling, ini kabar gembira lho! Karena ternyata tidur dengan bantal guling punya beberapa manfaat. Apa aja manfaatnya? Yuk simak langsung aja!

1. Menghindari sakit punggung

Saat kamu tidur dengan bantal guling dengan cara menaruh bantal guling di antara kakimu dan tidur dalam posisi miring akan membuat tulang belakangmu menjadi lurus. Beban yang ditopang tulang belakang dan tulang punggung juga akan lebih ringan saat kamu menggunakan bantal guling. Dengan memakai guling, peredaran darah ke kaki juga makin baik.

2. Mencegahmu tidur mengorok

Mengorok biasanya terjadi karena pangkal lidah dan langit-langit lunak di dalam mulut menutupi dinding tenggorokan, Nah hal itu bisa menimbulkan getaran suara saat tidur yang biasa kita sebut ngorok. Menurut para ahli, untuk menghindari ngorok itu, kamu harus tidur dalam posisi miring. Nah, dalam posisi miring ini bantal guling akan membuatmu lebih nyaman karena tidur miringmu sambil bersandar atau bertumpu pada guling ini, ya kan?

Wah, siapa nih yang makin memeluk erat gulingmu saat tidur setelah baca manfaat tidur dengan guling? hehehe.



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE