Sehat dengan Nasi Putih? Bisa! | Breaktime
Sehat dengan Nasi Putih? Bisa!
14.02.2018

Banyak fakta miring perihal nasi putih. Bikin gemuk, lah. Bikin risiko dieabetes meningkat lah. Dan lain hal negatif lainnya. Sekarang ada cara buat mengkombinasikan nasi putih dengan beberapa bahan biar gizinya meningkat dan bikin sehat.

Kombinasikan Beras dengan Jahe

Menkombinasikan beras dengan jahe dapat menyehatkan kerja jantung. Cara mengolahnya adalah parut jahe dan tambahkan saat sedang menanak nasi. Menambahkan sedikit minyak kelapa juga bisa menambah rasa pada nasi.

Kombinasikan Beras dengan Minyak Kelapa

Nasi yang sudah tanak mengandung gula yang lebih tinggi jika dikonsumsi. Cara mengatasinya, campur beras dengan 2 sendok makan minyak kelapa untuk menetralkan kandungan gula di dalam nasi yang akan kamu konsumsi.

Beras dan Air Kaldu

Untuk meningkatkan nutrisi pada nasi yang akan kamu konsumsi, campurkan dengan air kaldu. Air kaldu ayam memberi rasa dan nutrisi yang diserap dengan baik oleh nasi putih.

Nah, sekarang makan nasi bisa tetap jadi lebih bergizi. Selain itu, juga nggak bikin bosen. Nasi kamu jadi lebih punya rasa dan nutrisi.



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE