Konsumsi Buah-buahan Ini, Manfaatnya Bagus untuk Kecantikan Kulit! | Breaktime
Konsumsi Buah-buahan Ini, Manfaatnya Bagus untuk Kecantikan Kulit!
01.06.2018

Seperti yang udah diketahui, buah-buahan emang punya banyak vitamin dan segudang manfaat. Nah salah satu manfaat dari buah adalah menjaga kecantikan kulit, buah apa aja ya yang bagus untuk kecantikan kulit? Simak yuk!

1. Jeruk

Buah yang satu ini udah terkenal banget ya dengan kandungan vitamin C yang sangat banyak. Ternyata vitamin C ini baik untuk mengencangkan dan mencerahkan warna kulit loh.

2. Strawberry

Rasanya yang asam dan manis sangat digemari oleh semua kalangan. Kandungan vitamin C dan AHA pada buah ini baik untuk mencegah timbulnya jerawat dan mencegah kulit kering dan kusam.

3. Alpukat

Buah ini kadang dijadikan menu untuk yang sedang menjalankan diet sehat. Kandungan lemak baik pada alpukat sangat baik untuk membuat kulit terlihat kencang, kenyal, dan lembab.

4. Kiwi

Si hijau yang menyegarkan ini adalah buah yang memiliki kadar vitamin C paling tinggi loh! Selain vitamin C, kandungan asam askorbat pada kiwi mampu menghambat proses penuaan dini pada kulit wajah.

5. Pepaya

Biasanya buah ini dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan, tapi selain itu ternyata buah ini bagus untuk kulit juga loh. Kandungan enzim papain dalam pepaya sangat bagus untuk melawan radikal bebas akibat paparan sinar ultraviolet.

Udah gak diragukan lagi deh ya segudang manfaat dari buah-buahan. Konsumsi buah setiap hari ya biar kalian semakin sehat!



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE