Jangan Salah! Inilah Tips Mengatasi Angin Duduk! | Breaktime
Jangan Salah! Inilah Tips Mengatasi Angin Duduk!
29.11.2016

Sudah tahu apa yang dimaksud dengan penyakit angin duduk, B’timers? Well, angin duduk sebenarnya merupakan suatu kondisi di mana penderitanya merasakan nyeri pada bagian dada. Hal ini karena otot-otot jantung   kurang mendapatkan pasokan darah. Dan yang mengakibatkan kondisi ini adalah adanya penyempitan atau pengerasan pada pembuluh darah. Kondisi ini biasa terjadi secara tiba-tiba, lho.

Beberapa gejala yang dirasakan penderita biasanya seperti berikut ini, B’timers:

  • Nyeri pada bagian dada, besar kemungkinan menyebar ke lengan kiri, punggung, rahang dan leher
  • Kesulitan bernapas
  • Tubuh terasa sangat lelah
  • Mual
  • Pusing
  • Gelisah
  • Keringat berlebihan

Sebaiknya jika Anda merasakan gejala seperti di atas, segera kunjungi dokter. Meskipun sebelumnya tak pernah didiagnosis memiliki masalah pada jantung. Sebelum mengupas tips mengatasi angin duduk, ada baiknya Anda ketahui terlebih dahulu beberapa penyebab terjadinya angina duduk berikut ini, B’timers, berdasarkan jenis angin duduk:

Jangan Salah! Inilah Tips Mengatasi Angin Duduk! | Breaktime
Tak hanya usia tua yang rentan angin duduk, lho, B’timers
  • Angin duduk stabil

Untuk angin duduk stabil, pemicu terjadinya adalah aktivitas fisik, seperti berolahraga. Ketika seseorang berolahraga, jantung akan membutuhkan lebih banyak asupan darah. Namun asupan yang dibutuhkan tak tercukupi, karena terjadinya penyumbatan pada pembuluh koroner. Penyebab lain dari angin duduk stabil adalah kebiasaan merokok, stres, makan berlebihan dan udara dingin.

Baca juga : ALASAN MENGEJUTKAN MERASA PEGAL TIAP BANGUN TIDUR

  • Angin duduk tidak stabil

Timbunan lemak maupun pembekuan darah akan mengurangi dan menghalangi aliran darah yang akan menuju jantung. Perbedaan angin duduk tidak stabil dengan angin duduk stabil adalah rasa nyeri yang menyerang tidak akan menghilang atau berkurang meskipun penderita sudah beristirahat atau bahkan mengonsumsi obat mengurang rasa sakit, lho, B’timers.

Jangan Salah! Inilah Tips Mengatasi Angin Duduk! | Breaktime
Dan cara alami atasi angin duduk adalah rutin berolahraga

Cara mengobati penyakit angin duduk

Well, sebenarnya pengobatan untuk penderita angin duduk dilakukan untuk emngurangi tingkat gejala dan juga menurunkan risiko penderita terserang penyakit jantung hingga kematian. Sebenarnya untuk angin duduk dengan gejala ringan, masih dapat ditangani dengan mengubah pola hidup sehat seperti tips mengatasi angin duduk berikut ini:

  • Perbanyak mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mengandung banyak serat serta hindari mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan garamnya
  • Jangan abaikan porsi dan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh
  • Seimbangkan antara aktivitas fisik dengan istirahat sehat
  • Jauhi stres dan jika memungkinkan tangani penyebab yang menimbulkan stres
  • Usahakan menjaga berat badan seimbang, terutama untuk penderita obesitas
  • Berhenti merokok dan menjauhi asap rokok
  • Sebisa mungkin batasi konsumsi minuman keras
  • Kontrol kadar gula darah, terutama untuk penderita diabetes

Baca juga : JANGAN PANIK! INI TIPS MENGOBATI SARAF TERJEPIT!

Dan apabila angin duduk tak dapat diatasi dengan mengubah dan menerapkan gaya hidup sehat di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk meminta resep beberapa obat berikut, B’timers:

  • Obat pencegah pembekuan darah

Mengonsumsi obat ini bertujuan untuk memisahkan kepingan-kepingan darah dan mencegah terjadinya penggumpalan. Anda bisa mengonsumsi clopidogrel dan ticagrelor.

Sebelum mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter

  • Aspirin

Sama seperti obat pencegah pembekuan darah, aspirin berfungsi menurunkan kemampuan darah untuk menggumpal. Selain mengatasi angin duduk, aspirin juga mampu menurunkan risiko serangan jantung.

  • Statin

Nah, untuk obat yang satu ini bisa membantu tubuh menurunkan kadar kolesterol. Selain itu, statin pun dapat membantu menurunkan risiko penyakit stroke dan serangan jantung.

  • Obat-obatan nitrat

Fungsi dari obat-obatan nitrat adalah melemaskan pembuluh darah yang kaku, supaya aliran darah yang menuju jantung lancar, B’timers. Satu jenis yang dapat Anda konsumsi adalah glyceryl trinitrate.

Sebelum mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi angin duduk, sebaiknya sejak sekarang Anda mulai mengubah pola gaya hidup, B’timers. Karena bagaimanapun pencegahan adalah lebih baik daripada pengobatan, kan? (NO)



artikel kompilasi
related img
icon maps
PAPUA
TRAVEL GUIDE
related img
icon maps
PAPUA
TRAVEL GUIDE
related img
icon maps
PAPUA
TRAVEL GUIDE