Inilah 5 Khasiat Buah Naga yang Mengejutkan! | Breaktime
Inilah 5 Khasiat Buah Naga yang Mengejutkan!
01.11.2016

Mendengar kata buah naga pada awal kemunculannya dulu mungkin membuat semua orang penasaran, kan? Termasuk B’timers juga pasti merasa penasaran dengan buah yang satu ini. Namun, setelah banyak diketahui ternyata khasiat buah naga sangat menakjubkan.

Bukan hanya bentuk dan namanya saja yang aneh. Buah ini mengandung sekitar 60 kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2, B3, dan mineral. Berikut ini ulasan tentang manfaat buah naga yang mengejutkan.

Baca juga : ADA 5 CARA MENGATASI INSOMNIA YANG AMPUH

1. Lebih baik dari Cheerios

Buah naga sangat rendah kolesterol, selain itu juga mampu membantu tubuh Anda beristirahat dengan baik, menjaga Anda tetap sehat, dan cocok untuk menjaga berat badan.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Buah naga punya kekuatan super lain yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. Itu juga akan berpengaruh pada kesehatan jantung Anda.

Inilah 5 Khasiat Buah Naga yang Mengejutkan! | Breaktime
Konsumsi banyak buah naga untuk kesehatan tubuh

3. Sumber serat yang baik

Anda bisa membersihkan dan memperbaiki sistem pencernaan Anda. Buah naga mengandung serat tinggi yang dapat membantu Anda yang mengalami sembelit dan sistem pencernaan buruk.

4. Berfungsi sebagai antioksidan aktif

Khasiat buah naga lainnya adalah mampu membersihkan tubuh dari radikal bebas dan zat yang bersifat memproduksi kanker. Buah naga sangat cocok untuk dikonsumsi sebagai makanan pencegah berbagai macam penyakit.

5. Melawan diabetes

Tingginya serat yang terkandung dalam buah naga juga mampu mengatur diabetes, karena buah naga mampu menstabilkan kadar gula darah dengan menekan lonjakan gula. Namun, ini juga harus diimbangi dengan perubahan pola makan yang baik dan konsultasi dengan dokter.

Jadi itulah beberapa khasiat buah naga yang ternyata sangat ampuh untuk mencegah atau bahkan melawan berbagai macam penyakit, ya. Namun, tetap saja harus diimbangi dengan pola hidup sehat. (vpd)



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE