Cool! Sudah Tahu Manfaat Kesehatan dari Camping? | Breaktime
Cool! Sudah Tahu Manfaat Kesehatan dari Camping?
11.03.2017

Malas ikut teman-teman sekantor ketika mereka akan pergi berkemah di akhir pekan, B’timers? Padahal ada banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh camping, lhoo. Dan sayangnya tidak banyak orang yang menyadari sisi positif dari aktivitas outdoor yang menyenangkan satu ini. Tak hanya baik dalam segi mental, pergi camping selama beberapa malam juga efektif untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Nah, di bawah ini adalah manfaat mengejutkan yang ditawarkan oleh camping untuk Anda, B’timers!

Cool! Sudah Tahu Manfaat Kesehatan dari Camping? | Breaktime
Camping dan api unggun? Ini pasangan paling romantis!

Hayoo, sudah berapa lama sejak Anda menghabiskan hari dengan berbagai gadget di samping Anda, nih, B’timers? Jika selama ini Anda tidak pernah membayangkan tak akan sanggup menjalani kehidupan saat tanpa adanya ponsel pintar, maka camping akan membantu Anda mengubah padangan tersebut.  Anda akan menyadari bahwa hilangnya sinyal internet dalam beberapa hari saja bakal membawa kebaikan di dalam kesehatan Anda. Karena Anda akan menyadari betapa indahnya lingkungan di luar sana.

Baca juga : CARA TERBEBAS DARI KANKER PROSTAT? INI JAWABNYA!

Tingginya tingkat stres di dalam diri kita akan membawa pengaruh negatif bagi kesehatan, lho, B’timers. Karena stres dapat menyebabkan banyak penyakit bagi tubuh, mulai dari obesitas hingga sakit jantung. Nah, untuk bisa mengelola stres dan menghindari tubuh dari penyakit, salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan menikmati dunia luar, B’timers. Dan hal ini akan Anda dapatkan dengan mudah hanya dengan melakukan camping singkat di akhir pekan. It’s not that hard to get yout health back!

Cool! Sudah Tahu Manfaat Kesehatan dari Camping? | Breaktime
Sambil menunggu jam makan, kenapa tak pergi hiking singkat?

Ada banyak aktivitas menyenangkan yang menanti Anda di luar sana ketika Anda pergi berkemah. Well, mungkin Anda tidak pernah menyadari bahwa hanya dengan kegiatan sederhana di luar, seperti pergi mendaki dengan barang di punggung atau berenang di sumber air di dekat bumi perkemahan saja dapat membawa kebahagiaan ke dalam hidup Anda. Aktivitas seperti ini dapat memberikan pengalaman baru dalam hidup. Dan tubuh juga membutuhkan tantangan baru yang memberikan pengaruh positif, lho.

Baca juga : HIKING BISA MENGUBAH PIKIRAN, BAGAIMANA CARANYA?

Udara segar dari alam bebas akan membantu menenangkan paru dan otak Anda, B’timers. Dan seperti yang Anda ketahui, bahwa asupan oksigen yang bersih adalah hal penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, terutama otak. Tambahan oksigen serta udara yang segar akan membantu tubuh memproduksi hormon serotonin yang memberikan rasa bahagia dan ketenangan. Dan dengan manfaat inilah, fungsi motorik dan kemampuan otak akan semakin meningkat. Nah, masih beralasan malas untuk kemah?

Cool! Sudah Tahu Manfaat Kesehatan dari Camping? | Breaktime
Ada banyak udara segar dan sinar matahari untuk kesehatan tubuh

Yang tidak terbayangnya selama ini, adalah manfaat camping untuk kesehatan kulit dan juga kecantikan. Hal ini karena saat Anda berada di luar ruangan, tubuh Anda akan segera menyerap sinar matahari yang ada. Dan ini akan membantu tubuh mendapatkan banyak asupan vitamin, seperti Vitamin D yang bagus untuk tulang dan gigi. Aliran darah pun akan semakin lancar dengan Anda menikmati suasana alam luar, lho, B’timers. Kalau yang ini sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan kecantikan Anda, lho.

Baca juga : INGIN MENCOBA ACROYOGA? PERHATIKAN DULU HAL INI!

Camping bersama teman-teman atau keluarga akan membawa kedekatan secara emosional pada Anda dan yang lainnya. Inilah salah satu cara yang paling efektif untuk memperkuat hubungan antara teman, B’timers. Manfaat kesehatan lain yang akan Anda dapatkan dari kegiatan berkemah adalah Anda makin banyak mengonsumsi makanan kaya akan nutrisi. Nah, jika dengan banyak manfaat yang menyenangkan dari camping ini membuat Anda bersemanga, segera ajak sahabat untuk berkemah akhir pekan ini, deh! (NO)



artikel kompilasi
related img
icon maps
CELEBES
TRAVEL GUIDE
related img
icon maps
CELEBES
TRAVEL GUIDE
related img
icon maps
CELEBES
TRAVEL GUIDE