Tips Ampuh untuk Kecilkan Pipi Tembam Anda, nih! | Breaktime
Tips Ampuh untuk Kecilkan Pipi Tembam Anda, nih!
11.09.2016

Marah karena memiliki pipi chubby, B’timers? Dan untuk beberapa wanita, memiliki pipi yang tembam akan menjadi sumber kekhawatiran, lho. Jangan takut dulu, B’timers, karena dengan cara berikut, Anda bisa mengecilkan pipi tembam dengan cepat. Wah, penasaran, seperti apa tips kecilkan pipi tembam Anda, kan, B’timers? Simak di sini, yuk!

Tips Ampuh untuk Kecilkan Pipi Tembam Anda, nih! | Breaktime
Memiliki pipi tembam, jangan malas makan sayur, ya?

Perbaiki pilihan menu diet sehat harian Anda

Ketika tubuh tidak mendapatkan asupan air yang cukup, secara otomatis tubuh Anda akan menyimpan kelebihan air di pipi dan mata. Tak salah jika wajah Anda terliaht lebih bengkak, kan? Selain itu, hindari makanan yang mengandung banyak garam, gula serta karbohidrat jahat, B’timers.

Kurangi mengonsumsi minuman beralkohol

Menghindari alkohol memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk salah satunya adalah membantu Anda menurunkan berat badan yang tersimpan di pipi, B’timers. Selain itu minum alkohol menyebabkan dehidrasi menjadi lebih parah. Ganti alkohol dengan smoothie buah atau teh herbal.

Baca juga : POTONG ASUPAN GULA DENGAN DIET GULA PALING AMPUH

Mengunyah permen karet tanpa kadar gula

Dan ternyata, mengunyah permen karet tak hanya mampu menenangkan saraf dan menyegarkan napas Anda, lho, B’timers. Gerakan terus menerus dari mengunyah permen karet juga membantu menguatkan otot rahang. Nah, inilah salah satu tips kecilkan pipi tembam Anda dengan mudah.

Tips Ampuh untuk Kecilkan Pipi Tembam Anda, nih! | Breaktime
Dengan turunkan berat badan, pipi pun mengecil

Turunkan beberapa pon berat badan Anda

Cara termudah untuk mengecilkan pipi yang tembam, adalah dengan menurunkan berat badan secara keseluruhan, B’timers. Jika Anda memiliki tubuh yang langsing, wajah tentu akan ikut menjadi langsing, kan? Untuk itu, atur dan perbaiki pola makan harian serta olahraga dengan rutin.

Lakukan latihan kekuatan di gym secara rutin

Pergi ke gym dan ambil dumbbells atau lakukan latihan mengangkat tubuh Anda sendiri. Untuk menjaga kekuatan jaringan otot tubuh Anda, lakukan beberapa jenis latihan kekuatan, B’timers. Cara ini mampu membantu Anda mempertahankan otot di seluruh tubuh Anda tetap kencang, lho.

Selain tips kecilkan pipi tembam di atas, Anda bisa melakukan latihan ringan sendiri, B’timers. Misalnya, dengan meniup balon. Selain membuat anak kecil bahagia dengan kebiasaan baru ini, Anda juga bisa mendapatkan hasil yang diidamkan, kan, B’timers? (NO)

Share This Article