Kenali Tanda Ketagihan Coklat, Yuk! | Breaktime
Kenali Tanda Ketagihan Coklat, Yuk!
12.03.2016

Coklat memang dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang mengandung antioksidan. Namun, tahukan Anda bahwa seseorang bisa mengalami katigihan coklat? Agar lebih jelas, berikut tanda ketagihan coklat yang sering terjadi.

3 tanda utama

Ketagihan coklat bisa saja diakibatkan oleh rilis endorfin yang terjadi ketika mengonsumsi coklat dan membuat tubuh merasa nyaman serta dalam mood yang baik. Hal inilah yang kemudian memicu keinginan untuk mengonsumsi coklat lagi dan lagi. Ketagihan coklat bisa ditandai dengan 3 gejala berikut:

  • Anda merasa bahwa membutuhkan coklat pada waktu-waktu tertentu seperti halnya harus meminum obat.
  • Produksi air liur meningkat ketika berhadapan atau sedang memikirkan tentang coklat.
  • Anda merasa cemas dan tak nyaman ketika belum memakannya dan merasa lebih baik ketika berhasil mengonsumsinya.
Kenali Tanda Ketagihan Coklat, Yuk! | Breaktime
Kenali tanda ketagihan coklat secepatnya

Masalah yang ditimbulkan

Selain 3 tanda ketagihan coklat tersebut, biasanya masalah psikologi ini juga diiringi dengan beberapa masalah lainnya yang cukup menganggu, antara lain:

  • Ketergantungan yang ditandai dengan rasa cemas berlebihan hingga Anda mengonsumsi coklat minimal sekali dalam sehari.
  • Kehabisan energi setelah makan coklat, namun Anda mengatasinya dengan memakan lebih banyak coklat.
  • Sakit kepala ringan hingga parah setelah mengonsumsi coklat.
  • Terlalu banyak kalori tanpa gizi. Coklat memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, tapi tidak dengan lemak dan gula yang ada di dalamnya.
  • Merasa bersalah dan berusaha menutupi dari orang lain, namun terus menerus makan coklat.
Kenali Tanda Ketagihan Coklat, Yuk! | Breaktime
Ketagihan coklat bisa menyebabkan berbagai masalah bagi Anda

Penyebab ketagihan coklat

Ketagihan coklat bisa dipicu oleh beberapa hal yang berasal dari dalam diri. Untuk itu, coba perhatikan kembali pemicu berikut ini.

  • Ketika mengalamai masalah emosional, seperti tertekan, depresi, kecewa ataupun marah terhadap sesuatu, coklat bisa menjadi salah satu kunci untuk meningkatkan mood.
  • Coklat merupakan salah satu makanan yang mudah dibawa kemanapun, mudah dimakan, dan tergolong murah. Akibatnya, Anda akan menjadikan coklat sebagai jalan keluar ketika kelaparan saat terdesak dan tak punya banyak waktu.
  • Memori manusia sangat terampil menyimpan segala hal tentang coklat. Bahkan, hanya dengan melihat foto atau gambar coklat, Anda seakan bisa merasakannya di lidah Anda.
  • Coklat merupakan teman yang sangat pas ketika Anda dilanda kebosanan. Selain rasanya yang lezat, coklat juga dapat meningkatkan endorfin yang perlahan akan menghilangkan kebosanan.

Keempat hal inilah yang bisa menjadi pemicu ketagihan coklat. Anda mungkin tak merasa aneh pada awalnya hingga menginginkan coklat lagi dan lagi. Untuk itu, kenali tanda ketagihan coklat untuk mendapatkan penanganan yang tepat dari ahlinya. (dfr)

Share This Article