Biar Pertemanan Makin Akrab, Ajak Sahabat Olahraga Ini | Breaktime
Biar Pertemanan Makin Akrab, Ajak Sahabat Olahraga Ini
23.06.2015

Penelitian Stel dan Vonk pada tahun 2010 yang diterbitkan pada British Journal of Psychology mengatakan bahwa ketika melakukan olahraga bersama teman, secara otomatis gerakan Anda akan menyesuaikan pasangan. Hal ini bermanfaat untuk melatih diri berkoordinasi dengan baik. Nah, berikut jenis olahraga seru yang bisa dilakukan bersama sahabat:

Yoga

Yoga bersama buat persabatan makin seru
Yoga bersama buat persabatan makin seru

Tidak hanya duduk diam dan meraih konsentrasi saja, yoga bisa dilakukan dengan gerakan yang lebih aktif dan menarik jika dilakukan bersama. Salah satu gerakan yoga yang bisa Anda pilih adalah acroyoga yang tidak hanya meningkatkan kesehatan namun juga melatih trust antarsahabat untuk mencapai posisi stabil.

Mendaki gunung

Anda akan tahu sifat asli teman saat mendaki
Anda akan tahu sifat asli teman saat mendaki

Ingin punya pengalaman seru bareng banyak teman? Mendaki gunung!Seperti yang Anda ketahui bahwa gunung bukanlah mall yang serba ada sehingga di sini B’timers bisa melihat teman mana yang paling enak untuk diajak berbagi dan cepat tanggap dalam keadaan sulit dan tak menguntungkan.

Jogging

Lakukan jogging seru bersama kawan
Lakukan jogging seru bersama kawan

Olahraga satu ini merupakan pilihan yang sangat pas dipilih bersama dengan kawan. Anda akan belajar mengkoordinasikan gerakan, menyeimbangkan kecepatan lari, dan juga berlatih kebugaran dengan cara yang menyenangkan bersama-sama. Tidak perlu memilih tempat yang jauh, lho B’timers. Jogging pagi atau sore hari di taman dekat rumah bersama sahabat sudah lebih dari cukup.

Tennis

Persaingan akan tingkatkan semangat berolahraga
Persaingan akan tingkatkan semangat berolahraga

Tenis merupakan olahraga berpasangan yang bisa memacu semangat antarsahabat. Dengan pukulan raket yang mantap, Anda dan sahabat akan aktif bergerak sambil sesekali mengeluarkan gelak tawa menyaksikannya kuwalahan gerakan yang terjadi.

Olahraga kayak

Teman seperti apa Anda, lihat saat olahraga kayak
Teman seperti apa Anda, lihat saat olahraga kayak

Latih kemampuan koordinasi B’timers lebih baik bersama sahabat dengan olahraga kayak. Olahraga ini akan memacu semangat Anda dan sahabat untuk tetap mendayung pada tujuan yang sama sambil terus mempertahankan kestabilan di atas air agar kayak tidak terguling.

Olahraraga manakah yang ingin segera B’timers lakukan bersama sahabat? Yuk, ajak sahabat Anda untuk memilih salah satunya dan nikmati waktu senggang Anda bersamanya dengan cara yang sehat dan fun!

Share This Article