4 Seleb Ini Lakukan Diet Super-Ekstrim | Breaktime
4 Seleb Ini Lakukan Diet Super-Ekstrim
19.04.2017

FUN FACT QUESTION

Jawaban Kamu Benar

Demi Lovato pernah melakukan diet ekstrim



Menjadi seorang public figure memang bukan hal mudah. Mereka harus selalu tampil sempurna dalam setiap kesempatan. Seperti beberapa aktris ini yang begitu total untuk sebuah film. Mereka harus rela melakukan diet ekstrim untuk bisa sama dengan karakter yang diinginkan oleh sutradara atau bahkan hanya agar terlihat oke dalam kehidupan sehari-harinya. Siapa saja mereka?

Scarlett Johansson

Dalam film Avengers, Scarlett menghabiskan sebagian besar waktunya sebagai Black Widow. Ia harus bertarung melawan mafia, tentara Loki, dan semua karakter jahat yang berusaha membunuh dirinya. Scarlett juga harus bertarung dalam balutan kostum hitam super ketat. Agar ia terlihat tetap bugar dan lentur, Scarlett melakukan beberapa latihan seperti diet vegan, hand-to-hand combat training, TRX, running intervals, Olympic-style weight-lifting, dan 90 menit circuit workouts setiap minggunya.

Khloe Kardashian

Khloe adalah salah satu penggemar Sauna Suit. Selama latihan, ini akan membuatnya berkeringat dua sampai tiga kali lebih banyak dibandingkan dengan biasanya. Memang hal itu efektif untuk membakar kalori lebih banyak dan menurunkan berat badan lebih banyak. Tetapi, resikonya adalah mengalami dehidrasi tinggi.

4 Seleb Ini Lakukan Diet Super-Ekstrim | Breaktime
Demi Lovato juga melakukan diet ekstrim

Baca juga : MENU DIET HEALTHY UNTUK BENTUK BERAT BADAN IDEAL

Natalie Portman

Satu tahun sebelum ia bermain dalam film Black Swan, Natalie merelakan dirinya untuk bekerja dengan mantan penari balet, Mary Helen Bowers selama lima jam per hari. Ia dengan sangat intens berlatih balet dengan para penari balet profesional. Natalie membuktikan bahwa gym bukan satu-satunya solusi untuk tetap tampil dengan tubuh yang mengesankan.

Demi Lovato

Aktris sekaligus musisi ini juga nggak mau kalah. Ia sangat rajin untuk pergi ke gym. Ia memulai dengan sesi 90 menit latihan yang dicampur dengan bela diri, lalu lanjut dengan full body toning yang merupakan latihan dengan repetisi tinggi dan bobot rendah, setelah itu ia melakukan 30 menit recovery work. Jika di total, Demi selalu menghabiskan waktunya di gym selama 4 jam-an.

What a crazy woman they are! Kita pasti tidak akan sanggup melakukan hal yang sama seperti keempat selebriti hebat tersebut, ya! (vpd)



artikel kompilasi
related img
icon maps
bali
guide
related img
icon maps
bali
guide
related img
icon maps
bali
guide