Tips Memilih Makanan Agar Janggut Lebih Lebat | Breaktime
4 ‘Makanan’ untuk Janggut Lebat Anda
31.07.2015

Selain sedang jadi tren belakangan ini, beard juga dapat menyempurnakan bentuk wajah seseorang. Nah, pertumbuhan janggut yang baik harus didukung oleh beberapa faktor, semisal olahraga yang teratur, menghindari stres berlebih, istirahat yang cukup, serta mengaplikasikan lotion penumbuh rambut dan treatment perawatan lainnya.

Baca Juga : 5 MAKANAN SEHAT INI JADIKAN KULIT INDAH BERKILAU

Selain hal-hal tersebut, lebat tidaknya janggut juga didukung oleh faktor dari dalam seperti suplemen atau asupan makanan yang kaya nutrisi. Berikut 4 jenis asupan yang dapat B’timers konsumsi jika ingin mendapatkan janggut yang tumbuh dengan cepat dan tebal:

Biotin

Tips Memilih Makanan Agar Janggut Lebih Lebat
Biotin untuk mempercepat pertumbuhan rambut

Coba konsumsi biotin setiap hari. Suplemen makanan ini dikenal ampuh untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan kuku. Konsumsi 2,5 mg biotin setiap hari untuk membuat janggut Anda tumbuh dengan cepat. 

Vitamin B

Tips Memilih Makanan Agar Janggut Lebih Lebat
Vitamin B for beard
Tips Memilih Makanan Agar Janggut Lebih Lebat
Tips Memilih Makanan Agar Janggut Lebih Lebat
Perbanyak asupan protein

Share This Article