Terbongkar Cara Membasmi Jerawat untuk Selamanya | Breaktime
Terbongkar Cara Membasmi Jerawat untuk Selamanya
28.06.2017

Pada saat jerawat muncul di wajah atau bagian tubuh lainnya, biasanya ini menjadi tanda gangguan di kesehatan tubuh seseorang, B’’timers. Well, memiliki jerawat memang tidak berakibat fatal, namun ini bisa menyebabkan banyak masalah, lho, mulai dari bekas parut ataupun noda di kulit yang diakibatkan oleh jerawat. Apalagi bekas jerawat biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama untuk hilang.

Pori-pori kulit manusia terhubung ke kelenjar minyak yang ditemukan di bagian bawah kulit. Folikel pada kulit menghubungkan pori-pori ke kelenjar yang dapat menghasilkan minyak tersebut, B’timers. Cairan ini disebut dengan sebum. Nah, sebum yang bertanggung jawab dalam membawa sel kulit mati melalui folikel ke permukaan kulit. Dan apabila pori-pori tersumbat, maka jerawat akan tumbuh, B’timers.

Yuk, intip cara membasmi jerawat yang paling ampuh di bawah ini!

Baca Juga Artikel :
Berita Terbaru
Tips-Tips Menghilangkan Jerawat Tanpa Sakit

Langkah pertama yang harus Anda lakukan jika tak ingin jerawat datang kembali yaitu dengan menjauhi gula dari makanan Anda, B’timers. Fakta yang harus Anda ketahui adalah, gula memberi makan ragi dan merupakan makanan untuk candida. Untuk mengusir jerawat selamanya dari kulit Anda, ganti gula Anda dengan gula alami seperti madu mentah atau stevia yang akan membantu menyeimbangkan kadar gula.

Terbongkar Cara Membasmi Jerawat untuk Selamanya | Breaktime
Batasi asupan gula harian Anda, B’timers!

Makanan kedua yang harus Anda keluarkan dari daftar diet Anda adalah gluten, B’timers. Gluten dapat menyebabkan radang pada saluran pencernaan Anda. Dan jika Anda mengalami peradangan pada usus, ini akan terlihat dengan jelas pada permukaan kulit Anda, lho. Banyak orang yang berpikir jika jerawat hanyalah bagian dari masalah kulit, padahal jerawat bisa menjadi tanda Anda memiliki gangguan usus!

Baca Juga Artikel :
Berita Terbaru
Cara Terbaik untuk Mencegah Jerawat Datang Lagi!

Lemak buruk dapat meningkatkan jumlah minyak di kelenjar sebaceous pada permukaan kulit Anda, lho. Nah, untuk itulah sangat disarankan menghindari makanan yang menyimpan banyak kandungan minyak di dalamnya, B’timers. Daripada Anda menggunakan minyak yang terhidrogenasi, sebaiknya Anda ganti dengan minyak kelapa yang merupakan jenis minyak yang sangat bagus untuk merawat kulit berjerawat.

Terbongkar Cara Membasmi Jerawat untuk Selamanya | Breaktime
Perbanyak asupan serat harian Anda, B’timers!

Cara membasmi jerawat untuk selama-lamanya yang dapat Anda lakukan adalah dengan meningkatkan asupan makanan yang tinggi akan kandungan seratnya, B’timers. Seperti yang kita ketahui, jika asupan serat sangat efektif di dalam membantu mengurangi jerawat dan membunuh bakteri jahat yang ada di dalam perut Anda. Serat memicu pertumbuhan probiotik untuk mengembalikan keseimbangan hormon.

Baca Juga Artikel :
Berita Terbaru
Gentleman, Ini Dia Tips Ngilangin Bekas Jerawat!

Jangan lupakan asupan protein yang juga tak kalah penting untuk Anda yang ingin mengusir jerawat di wajah dan permukaan kulit tubuh lainnya, B’timers. Sumber protein bisa Anda temukan di dalam ayam organik, ikan, daging merah, yaitu sapi dan domba atau kambing. Telur organik pun terbukti membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh dan membantu menyingkirkan jerawat selamanya, lho!

Gunakan minyak kelapa untuk menggantikan minyak yang selama ini Anda pakai untuk memasak serta mengolah makanan segar, B’timers. Bahkan minyak kelapa terbukti efektif untuk membantu melindungi kulit Anda dari serangan jerawat yang membandel, lho. Hal ini dikarenakan pada minyak kelapa terdapat sifat anti mikroba yang terbukti sangat ampuh di dalam membantu Anda menghilangkan bakteri jahat.

Prebiotik juga terbukti dapat membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan Anda. So, untuk cara membasmi jerawat selamanya, Anda dapat menggunakan yogurt atau buttermilk untuk melindungi kulit Anda, B’timers. (NO)



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE