Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari!
27.04.2015

B’timers, kulit sehat, cantik, dan bersinar memang jadi dambaan setiap wanita. Makanya, jangan malas melakukan perawatan dari luar maupun dalam seperti yang Breaktime rangkum dalam informasi berikut ini!

Minum segelas besar air putih

Air putih itu wajib!
Air putih itu wajib!

Begitu terbangun di pagi hari, segera minum setidaknya satu gelas air putih. Karena kandungan di dalam air putih akan memberikan efek pembersihan racun alias detoksifikasi di dalam tubuh.  Kotoran yang menyumbat pada pori-pori tubuh lambat laun akan terangkat sehingga kulit jadi terlihat lebih segar dan lembap.

Serum please!

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Pilih serum sesuai jenis kulit, ya!

Pada dasarnya serum berungsi untuk melindungi kulit dari efek penuaan dini akibat radiasi bebas, polusi, serta stress. Oleskan serum anti oksidan yang kaya akan vitamin C dan E pada kulit wajah. Harga serum relatif mahal, karena basicly serum tidak hanya bekerja pada permukaan kulit, tapi juga di lapisan kulit yang lebih dalam.  

Aplikasikan tabir Surya

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Jangan malas pakai tabir surya

Lindungi kulit dari paparan sinar matahari langsung dengan tabir surya. Selalu gunakan tabir surya ke manapun Anda berpergian, bahkan ketika cuaca sedang mendung sekalipun. Pilih tabir surya dengan SPF 15 atau lebih jika B’timers lebih banyak beraktivitas di luar ruangan. 

Konsumsi protein

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Sarapan yang kaya protein baik untuk kesehatan kulit Anda

Ganti sarapan pagi Anda dengan makanan yang berprotein tinggi. Protein tinggi bermanfaat untuk kecantikan karena terdapat kandungan mineral dan antioksidan di dalamnya.  Selain itu sarapan dengan protein tinggi akan membuat Anda merasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi keinginan  untuk makan berlebihan pada siang hari.

Rutin Berolahraga

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Rajin berolahraga bikin kulit makin bersinar

Lakukan olahraga ringan setiap pagi untuk memperoleh kulit cantik berseri. Penelitian membutikan, orang yang terbiasa ‘bergerak’ di pagi hari akan tertidur nyenyak pada malam harinya. Dengan demikian, kulit punya cukup waktu untuk melakukan regenerasi saat Anda beristirahat.

Gunakan pewangi tubuh beraroma jeruk

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Wangi jeruk pada parfum atau body lotion akan menaikkan mood

Mencium aroma jeruk bisa memberikan perasaan nyaman yang akan mengurangi tingkat stress. Less stress, berarti kulit Anda akan bebas kerutan!

Semprot wajah

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Ternyata air punya efek besar untuk bikin wajah tampak cerah

Simpan satu botol kecil berisi air mineral di dalam lemari pendingin dan sempotkan setiap pagi hari setelah Anda tebangun. Efek dari semprotan air mineral tersebut akan membuat Anda terjaga dari rasa ‘malas’ sekaligus menghidrasi kulit wajah. 

Konsumsi teh hijau

Lakukan 8 Kebiasaan Cantik Ini di Pagi Hari! | Breaktime
Minuman kaya antioksidan ini sangat baik untuk kulit

Teh hijau mengandung antioksidan alami yang dipercaya mampu membasmi radikal bebas atau racun dalam tubuh. Dengan demikian, sel kulit bisa beregenerasi dengan lebih maksimal sehingga Anda pun tampak selalu awet muda.

Tunggu apalagi? Masukan 8 kebiasaan ini dalam daftar ‘what to do’ B’timers di pagi hari dan dapatkan manfaatnya!

Share This Article