Cara Ampuh Buat Kulit Berkilau Alami dari Dalam | Breaktime
Cara Ampuh Buat Kulit Berkilau Alami dari Dalam
03.11.2016

Kulit adalah organ tubuh yang paling besar dan paling penting. Kulit melindungi seluruh organ tubuh bagian dalam  Anda dari polusi, sinar UV, kuman, dan bakteri. Fungsi kulit yang begitu berat ini menjadi tugas Anda untuk merawatnya. Untuk menjaga kulit tetap cantik dan berkilau dari dalam Anda harus menggunakan bahan-bahan alami. Berikut ini bahan yang harus dikonsumsi untuk membuat kulit Anda berkilau alami dari dalam.

Buah beri

Berbagai macam buah beri seperti stroberi, blueberi, dan ceri mengandung anti-oksidan dan dapat mencegah munculnya noda pada kulit. Selain itu juga, membantu melawan penuaan dan jerawat.

Bayam

Sayur bayam juga mengandung antioksidan yang bisa mengurangi kerutan dan mengencangkan kulit Anda, sehingga Anda punya kulit cerah dan berkilau secara alami.

Cara Ampuh Buat Kulit Berkilau Alami dari Dalam | Breaktime
Berbagai olahan bayam ampuh membuat kulit berkilau dari dalam, lho!

Alpukat

Alpukat juga mengandung antioksidan. Selain itu, buah ini juga mengandung lutein dan beta karoten yang mampu melembutkan kulit dan melenturkannya. Anda bisa mengonsumsi alpukat dengan cara apapun, lho B’timers.

Tomat

Anda pasti sudah tahu, kan kalau tomat sangat ampuh mengatasi jerawat. Selain itu, tomat kaya akan antioksidan yang bisa melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Zat ini juga ampuh melawan radikal bebas.

Kenari

Kacang kenari punya banyak manfaat, lho! Antara lain adalah menyehatkan jantung, membuat rambut sehat, menguatkan tulang, dan membuat kulit lebih halus. Kenari mengandung omega-3 dan vitamin E.

Wah, ternyata bahan-bahan makanan tersebut sangat bermanfaat, ya B’timers untuk kesehatan kulit. Mulai sekarang Anda bisa, tuh membiasakan untuk mengonsumsi bahan-bahan alami tersebut demi kulit cantik dan berkilau alami. (vpd)



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE