Segarnya Segelas Jus Detox yang Bersihkan Tubuh dari Segudang Racun
Segarnya Segelas Jus Detox yang Bersihkan Tubuh dari Segudang Racun
16.09.2015

Detoksifikasi merupakan cara tubuh untuk membersihkan racun yang menumpuk. Racun-racun tersebut umumnya berasal dari makanan tidak sehat yang sering konsumsi. Untuk melakukan upaya detoksifikasi secara alami, B’timers bisa mengonsumsi jus detoksifikasi yang mengandung phytonutrients. Nah, yuk siapkan bahan-bahan berikut:

Jus detox dengan bahan utama buah apel
Jus detox dengan bahan utama buah apel
bahan - bahan :
  • 2 buah apel hijau
  • 1 buah mentimun
  • 1 kepala brokoli
  • 1 genggam peterseli
  • 2 cm jahe

Cara membuat

  • Kupas jahe dan mentimun, cuci semua bahan sampai bersih.
  • Potong apel dan bersihkan bijinya serta buang batang brokoli.
  • Potong semua bahan menjadi potongan-potongan kecil.
  • Haluskan dengan juicer.
  • Jus detox siap Anda nikmati.

Hanya dalam waktu 10 menit, B’timers bisa menyiapkan segelas jus detox untuk membantu detoksifikasi tubuh. Kelebihan menggunakan lima buah dan sayur di atas sebagai jus alami untuk membersihkan tubuh antara lain:

Brokoli

Brokoli berpotensi merangsang enzim-enzim hati untuk meningkatkan kemampuan detoksifikasi tubuh. Selain itu, sayuran hijau ini juga kaya akan antioksidan yang dapat mencegah kanker.

Baca Juga : JUS MEMANG MENYEHATKAN, TAPI…

Peterseli

Peterseli yang kaya akan zat besi berfungsi untuk merangsang produksi empedu yang berperan penting dalam detoksifikasi. Selain itu, sayur ini juga sangat bagus untuk membersihkan ginjal dari garam, racun, dan zat lain yang tidak dibutuhkan tubuh.

Kunyit

Rempah yang satu ini mengandung antioksidan tinggi dan senyawa anti-inflamasi yang dapat meredakan nyeri sendi serta membantu proses detoksifikasi.

Jahe

Seperti halnya kunyit, jahe juga kaya akan antioksidan yang akan melindungi kerusakan jaringan. Selain itu, jahe akan merangsang organ pencernaan untuk melakukan detoksifikasi.

Apel

Buah ajaib yang satu ini mengandung senyawa quercitin yang dapat mengatur enzim detoksifikasi. Tak hanya itu, apel juga mengandung serat yang bermanfaat bagi organ pencernaan.

Tunggu apa lagi, jangan tunda kesempatan untuk memiliki tubuh bugar dengan melakukan detoksifikasi sekarang juga. Selamat menikmati jus detox segar Anda!

Share This Article