Diet Sehat Dengan Raw Vegan Lemon Coconut! | Breaktime
Diet Sehat Dengan Raw Vegan Lemon Coconut!
29.11.2016

Apakah B’timers sudah pernah mendengar raw food? Mungkin banyak di antara Anda yang asing dengan hal ini. Yup, raw food adalah salah satu teknik diet dan pola hidup sehat dengan makan sayuran mentah yang diolah hanya dengan cara dipotong atau diblender. Tetapi di Indonesia sendiri hal ini belum begitu populer, nih.

Anda tidak harus benar-benar makan sayuran mentah, karena jika tidak terbiasa mungkin akan muntah. Jadi, B’timers bisa mengkombinasikannya dengan cara dan makanan lain seperti resep dessert berikut ini.

Raw Vegan Lemon Coconut

Diet Sehat Dengan Raw Vegan Lemon Coconut! | Breaktime
Kreasi menu dessert untuk diet sehat Anda

Bahan – bahan :

  • 150 gram kacang mete
  • 75 gram kelapa parut
  • 30 gram bubuk protein vanilla
  • 3 sendok makan jus lemon
  • 2 sendok makan coconut butter
  • 1 sendok makan sirup maple

Cara membuat :

  1. Pertama-tama hancurkan kacang mete hingga menjadi butiran kasar.
  2. Lalu, masukkan bahan-bahan lain yang masih tersisa ke dalam blender dan blender hingga adonan tercampur dan sedikit lengket.
  3. Kemudian, sendok adonan dan buat dalam bentuk bola-bola kecil.
  4. Roll adonan yang telah dibentuk bulat ke dalam parutan kelapa.
  5. Setelah semua adonan dilapisi dengan parutan kelapa, masukkan ke dalam freezer selama 30 menit atau hingga mengeras.
  6. Setelah mengeras, keluarkan dan sajikan.

Tak sulit, lho B’timers untuk membuat jenis raw food yang satu ini. Anda bisa membuat dessert atau cemilan yang sehat untuk menemani diet Anda dengan resep raw vegan lemon coconut yang dijamin enak banget. Happy cooking and keep healthy! (vpd)



artikel kompilasi
related img
icon maps
PAPUA
TRAVEL GUIDE
related img
icon maps
PAPUA
TRAVEL GUIDE
related img
icon maps
PAPUA
TRAVEL GUIDE