Coba Resep Fruit Bar Yang Lezat Ini! | Breaktime
Coba Resep Fruit Bar Yang Lezat Ini!
05.11.2016

Mengemil memang kebiasaan yang menyenangkan dan dapat Anda lakukan baik saat Anda bekerja maupun saat Anda menonton hiburan televisi bersama keluarga. Akan tetapi hal tersebut juga menjadi cobaan yang terbesar bagi Anda yang sedang menjalani program diet, karena sekali Anda mengemil Anda akan susah berhenti dan pada akhirnya merusak usaha keras Anda. Kabar baik bagi Anda yang sedang berdiet, Anda hanya perlu mengganti cemilan Anda dengan cemilan lain yang tidak kalah lezat, yaitu fruit bar! Dan kabar baik yang lain, Anda dapat membuat fruit bar bikinan Anda sendiri di rumah dengan salah satu resep fruit bar di bawah ini. 

Coba Resep Fruit Bar Yang Lezat Ini! | Breaktime
Hmmm. . . fruit bar ini kelihatannya sangat lezat, ya!

Bahan-Bahan:

  • 1 cangkir oatmeal
  • 2 cangkir rice crispy/cornflake
  • 1 genggam buah rasberi
  • Satu genggam kacang kenari
  • 6 butir kurma yang dicincang halus
  • 1 sdt margarin
  • 2 sdm gula kelapa
  • 60 ml yoghurt cair
  • 100 gram selai strawberry

Cara Membuat:

  1. Langkah pertama dalam resep fruit bar ini adalah dengan memanaskan oven dengan suhu 150o terlebih dahulu
  2. Sangrai oatmeal dan kacang kenari dan campurkan dengan rice crispy dan rasberi dalam wadah mangkok
  3. Panaskan yoghurt, gula kelapa dan cincangan kurma hingga sedikit mendidih, matikan kompor dan dinginkan
  4. Tuang bahan cair ke dalam wadah berisi bahan kering
  5. Tuang adonan ke dalam loyang yang sebelumnya telah diolesi mentega dan dilapisi kertas roti. Panggang adonan fruit bar selama 15 menit di dalam oven dengan suhu 150o
  6. Setelah 15 menit, keluarkan fruit bar dari oven dan angin-anginkan hingga dingin. Setelah dingin masukkan fruit bar ke dalam kulkas hingga mengeras
  7. Oleskan selai strawberry ke permukaan crispy bar tersebut dan untuk sentuhan renyah yang terakhir, taburkan rice crispy di puncaknya. Kembali masukkan ke dalam kulkas dan fruit bar yang lezat ini siap untuk Anda nikmati.

Bagaimana, B’Timers? Dengan resep fruit bar yang sederhana ini Anda mendapat camilan yang tidak hanya lezat dan mengenyangkan tetapi juga memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selamat menikmati! (dkp)



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE