Wah, Kenali Manfaat Tersembunyi Daun Singkong | Breaktime
Wah, Kenali Manfaat Tersembunyi Daun Singkong
13.11.2016

Sayur yang satu ini amat populer di Indonesia, dan sangat digemari semua kalangan. Apalagi kalau B’timers senang masakan rumahan yang dibuat sendiri, biasanya sayur yang satu ini diolah jadi sayur yang berkuah. Yap, ialah daun singkong yang pastinya Anda sudah tidak asing lagi. Mudah didapatkan, sayur ini selain gampang diolah, juga punya manfaat kesehatan yang sangat banyak, lho. Apa saja?

  • Meningkatkan metabolisme

Kandungan vitamin B dan protein nabati yang terdapat dalam sayur ini membantu membentuk enzim-enzim yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

  • Menjadi sumber energi

Terkandung aneka macam protein serta asam amino esensial yang mengubah karbohidrat jadi energi, sangat membantu tubuh untuk beraktivitas.

  • Sumber antioksidan yang baik

Sebagai salah satu sumber terbaik untuk antioksidan, daun singkong bisa membantu mencegah dan mengusir radikal bebas di dalam tubuh Anda, sehingga Anda terhindar dari bahaya seperti kanker dan juga mencegah penuaan dini.

Wah, Kenali Manfaat Tersembunyi Daun Singkong | Breaktime
Enak diolah jadi sayur yang lezat dan segar
  • Membantu regenerasi sel-sel

Protein asam amino yang terdapat dalam daun singkong dapat membantu menumbuhkan kembali sel-sel yang rusak dan memperbarui sel supaya fungsinya tetap berjalan normal.

  • Membantu diet

Banyak kandungan serat dalam daun singkong yang membuatnya ampuh untuk membantu pencernaan, sehingga bisa menyehatkan usus besar kita.

  • Dapat menambah darah

Yap, daun singkong ini juga bisa membantu menambah darah, lho, jadi bagi yang memiliki anemia bisa memperbanyak konsumsi daun singkong ini.

Wah, tidak disangka ya, dari sayur yang humble ini, bersembunyi khasiat kesehatan yang sangat banyak. B’timers boleh banget, nih, banyak-banyak mengonsumsi daun singkong untuk menjaga kesehatan. Ah, dan sepertinya lezat sekali untuk dijadikan lalapan dengan sambal, ya, hmm. (md)



artikel kompilasi
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE
related img
LIVE
YOUR LIFE